1. Establezca una fecha para dejar
definitivamente la Marihuana.
Establezca
esta fecha entre 2 semanas y un mes para ir dejándola poco a poco, no alargue
más de un mes esta fecha, se pierde las ganas y las fuerzas.
2.Desde el momento que decida dejar la
Marihuana, vaya reduciendo siempre a la mitad el número de porros que se fuma,
por ejemplo, si fumas 6 diarios, en el primer paso fumar solo 3, el siguiente paso
solo 1 y medio…haga sus cálculos para cuando llegue la fecha limite ya no fume
ninguno.
Haga un calendario con los días que quedan
para dejar de fumar Marihuana, marcando en cada día los cigarrillos de yerba
que va a fumar y colóquelo en un lugar visible que observe a diario, la nevera,
el baño etc…
3. Intente superarse y liberarte lo antes
posible, olvídate del calendario si lo que quieres es dejarlo antes,
fumar menos de lo marcado, sáltate el calendario siempre que sea para avanzar el proceso, nunca para ir marcha atrás, es tu combate y puedes ganarlo.
fumar menos de lo marcado, sáltate el calendario siempre que sea para avanzar el proceso, nunca para ir marcha atrás, es tu combate y puedes ganarlo.
4. En el transcurso de tu triunfo encuentra
distracciones, deporte, hobbies,
excursiones, no te quedes parado mantén tu cerebro activo, el estar parado hace
que tus deseos te aparten de dejar de fumar marihuana, no pierdas el tiempo y aprovéchalo
que ahora es tuyo. HAS GANADO LA BATALLA!!
Todo este proceso es difícil y si eres capaz
de conseguirlo enhorabuena, tu vida será mejor a partir de ahora…Si no has sido
capaz, te recomiendo el curso de Andrés Kelly, con muchos más trucos y técnicas
para dejar de fumar marihuana mucho antes y para siempre…Dejar La Marihuana.
0 comentarios:
Publicar un comentario